Cando nos preocupa conseguir unha tortilla máis saborosa, unhas filloas máis finas, unha boa masa para a empanada ou un bacallau ao seu punto non dubidamos en acudir aos máis experimentados cociñeiros, eles teñen a receita.
Cando sentimos dor, febre ou malestar acudimos sen dubidar a un médico e atoparemos a cura na súa receita.
Pero, que facer cando nos sentimos tristes, cando temos medo, cando estamos enfadados, cando perdemos a esperanza, cando sentimos envexa, cando perdemos o respecto, a paciencia ou a esperanza …
Para eses casos, este marabilloso receitario, escrito por Eva Manzano e ilustrado por Mónica Gutiérrez Senra:
Nel atoparedes enxeñosas, tenras e divertidas solucións para esas incómodas emocións e estados de ánimo.
Receta para no sentirse culpable:
- Convertir la culpa en un error, entonces se aprende.
- Mejor roer un trozo de queso duro que un pensamiento.
- Encontrar una tormenta y mojarse; es mucho mejor que atormentarse.
- Puedes echarle la culpa a otro, aunque no es aconsejable porque no aprendes nada y haces mucho daño.
- Una vez al mes, como si fuera una alfombra, airear el yo: mascota inclasificable que vive dentro de los humanos.
Ademais este libro nos proporciona valiosísima información sobre os recónditos lugares onde se orixinan as emocións e aqueles onde se agochan xunto con interesantísimas descricións sobre a sofisticada linguaxe das emocións (verbal ou corporal).
miradas: Seres inclasificables de todos los colores, según los ojos en que vivan. Se apoyan en la luz para transportarse.
Nunca se sabe cando podemos ter un acceso de soberbia, un ataque de timidez ou un brote de melancolía...
este libro cambiou a miña vida ;)
ResponderEliminar